برنامه تلویزیونی واقع نما یا به اصطلاح مشهورتر در ایران، مستندمسابقه یا ریلیتی شو، یکی از گونه های برنامه سازی تلویزیونی است که در اواخر قرن بیست و ابتدای قرن بیست و یکم مورد توجه برنامه سازان قرار گرفت.